Weet wat er op je bord ligt
Aardappelkroketten
Calorieën en voedingswaarden
gebakken in een mengsel van oliën
214
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,7 g
Koolhydraten22 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 214 kcal —
- Eiwit 3,7 g 7%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 1,7 g 9%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 420 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 15,7 µg 13%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 44 mg 3%
- IJzer 0,9 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,2 mg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 3,7 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1,9 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 5,6 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 7,4 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 9,3 g | 54 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Aardappelkroketten met kaas248 kcal / 100 g
- Aardappelkroketten van soezendeeg264 kcal / 100 g
- Aardappelkroketopgewarmd diepvriesproduct177 kcal / 100 g
- Aardappelpannenkoekjesgefrituurd in raapzaadolie210 kcal / 100 g
- Notenkrokettengebakken in plantaardige olie, zelfgemaakt351 kcal / 100 g
- Groente rissolesgebakken in plantaardige olie121 kcal / 100 g
- Kipkroketindustrieel bereid, gefrituurd in olie273 kcal / 100 g
- Linzenkrokettengebakken in plantaardige olie211 kcal / 100 g
- Aardappelkoekjesgebakken167 kcal / 100 g
- Aardappelchipsrecht gesneden, bevroren, gebakken in gemengde olie273 kcal / 100 g
Vragen over Aardappelkroketten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelkroketten?
100 g Aardappelkroketten bevat 214 kcal, met 3,7 g eiwit, 22 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelkroketten?
50 g Aardappelkroketten bevat 107 kcal, met 1,9 g eiwit, 11 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelkroketten?
150 g Aardappelkroketten bevat 321 kcal, met 5,6 g eiwit, 32 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelkroketten?
200 g Aardappelkroketten bevat 428 kcal, met 7,4 g eiwit, 43 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelkroketten?
250 g Aardappelkroketten bevat 535 kcal, met 9,3 g eiwit, 54 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: CoFID (UK) 13-038 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
