Weet wat er op je bord ligt

Noorse kreeft

Calorieën en voedingswaarden

gekookt in water

93
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 93 kcal —
  • Eiwit 21 g 42%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 270 mg 12%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Vitamine B12 3,4 µg 140%

Mineralen

  • Calcium 84 mg 6%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Magnesium 45 mg 11%
  • Fosfor 208 mg 17%
  • Kalium 283 mg 6%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Koper 0,83 mg 92%
  • Mangaan 0,06 mg 3%
  • Seleen 55,6 µg 101%
  • Jodium 394 µg 263%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g9321 g0 g1 g
50 g50 g4611 g0 g0,5 g
150 g150 g13931 g0 g1,5 g
200 g200 g18542 g0 g2 g
250 g250 g23252 g0 g2,5 g

Vragen over Noorse kreeft

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Noorse kreeft?

100 g Noorse kreeft bevat 93 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Noorse kreeft?

50 g Noorse kreeft bevat 46 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Noorse kreeft?

150 g Noorse kreeft bevat 139 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Noorse kreeft?

200 g Noorse kreeft bevat 185 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Noorse kreeft?

250 g Noorse kreeft bevat 232 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 10044 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels