Weet wat er op je bord ligt

Noorse kreeft

Calorieën en voedingswaarden

gepaneerd, gefrituurd

282
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten29 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 282 kcal —
  • Eiwit 11 g 22%
  • Koolhydraten 29 g 11%
  • Vet 14 g 17%
  • Verzadigd vet 1,5 g 8%
  • Natrium 660 mg 29%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 8%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Mineralen

  • IJzer 1,7 mg 9%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 310 mg 25%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koper 0,16 mg 18%
  • Mangaan 0,35 mg 15%
  • Seleen 17 µg 31%
  • Jodium 41 µg 27%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g28211 g29 g14 g
50 g50 g1415,5 g15 g6,8 g
150 g150 g42316 g44 g20 g
200 g200 g56422 g58 g27 g
250 g250 g70527 g73 g34 g

Vragen over Noorse kreeft

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Noorse kreeft?

100 g Noorse kreeft bevat 282 kcal, met 11 g eiwit, 29 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Noorse kreeft?

50 g Noorse kreeft bevat 141 kcal, met 5,5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Noorse kreeft?

150 g Noorse kreeft bevat 423 kcal, met 16 g eiwit, 44 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Noorse kreeft?

200 g Noorse kreeft bevat 564 kcal, met 22 g eiwit, 58 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Noorse kreeft?

250 g Noorse kreeft bevat 705 kcal, met 27 g eiwit, 73 g koolhydraten en 34 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 10012 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels