Weet wat er op je bord ligt

Snoek

Calorieën en voedingswaarden

geroosterd/gebakken

100
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet0,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 100 kcal —
  • Eiwit 23 g 46%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 0,9 g 1%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 49 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 24 µg 3%
  • Vitamine C 3,8 mg 4%
  • Vitamine D 2,7 µg 14%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 2,8 mg 18%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,81 mg 16%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folaat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 2,2 µg 90%

Mineralen

  • Calcium 73 mg 6%
  • IJzer 0,71 mg 4%
  • Magnesium 40 mg 10%
  • Fosfor 282 mg 23%
  • Kalium 331 mg 7%
  • Zink 0,77 mg 7%
  • Koper 0,06 mg 6%
  • Mangaan 0,28 mg 12%
  • Jodium 12 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g10023 g0 g0,9 g
50 g50 g5012 g0 g0,4 g
150 g150 g15035 g0 g1,3 g
200 g200 g20046 g0 g1,8 g
250 g250 g25058 g0 g2,2 g

Vragen over Snoek

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Snoek?

100 g Snoek bevat 100 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Snoek?

50 g Snoek bevat 50 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Snoek?

150 g Snoek bevat 150 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Snoek?

200 g Snoek bevat 200 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Snoek?

250 g Snoek bevat 250 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 27002 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels