Weet wat er op je bord ligt
Malt-O-Meal Farina warme tarwepap
Calorieën en voedingswaarden
droog
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 365 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 74 g 27%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 1,2 mg 102%
- Riboflavine (B2) 1,1 mg 82%
- Niacine (B3) 19,8 mg 124%
- Vitamine B6 2 mg 118%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 377 mg 29%
- IJzer 40,9 mg 227%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 93 mg 2%
- Zink 0,51 mg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 11 g | 74 g | 0,5 g |
| 1 portie | 35 g | 128 | 3,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porties | 70 g | 256 | 7,3 g | 52 g | 0,3 g |
| ½ portie | 17,5 g | 64 | 1,8 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porties | 105 g | 383 | 11 g | 78 g | 0,5 g |
| 4 porties | 140 g | 511 | 15 g | 104 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,2 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 16 g | 112 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 21 g | 149 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 26 g | 186 g | 1,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Malt-O-Meal warme tarwepap met esdoornsiroop en bruine suikerdroog368 kcal / 100 g
- Farina-graanproductniet verrijkt, droog369 kcal / 100 g
- Natuurlijke volkoren warme ontbijtgranendroog342 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal originele ontbijtgranennaturel, droog365 kcal / 100 g
- Farina-ontbijtgranenverrijkt, verschillende merken waaronder Cream of Wheat, snel (1-3 minuten), droog360 kcal / 100 g
- Originele tarwepuddingsmurfheet, instant, droog370 kcal / 100 g
- Tarwegriesmeelverrijkt, verschillende merken waaronder CREAM OF WHEAT, snel (1-3 minuten), gekookt met water, zonder zout55 kcal / 100 g
- Cream of Wheat ontbijtgraaninstant, droog366 kcal / 100 g
- Gewone griesmeelpapheet, droog382 kcal / 100 g
- Cream of Wheat griesmeelregulier, 10 minuten kooktijd, droog370 kcal / 100 g
Vragen over Malt-O-Meal Farina warme tarwepap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Malt-O-Meal Farina warme tarwepap?
100 g Malt-O-Meal Farina warme tarwepap bevat 365 kcal, met 11 g eiwit, 74 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (35 g) Malt-O-Meal Farina warme tarwepap?
1 portie (35 g) Malt-O-Meal Farina warme tarwepap bevat 128 kcal, met 3,7 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (70 g) Malt-O-Meal Farina warme tarwepap?
2 porties (70 g) Malt-O-Meal Farina warme tarwepap bevat 256 kcal, met 7,3 g eiwit, 52 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (17,5 g) Malt-O-Meal Farina warme tarwepap?
½ portie (17,5 g) Malt-O-Meal Farina warme tarwepap bevat 64 kcal, met 1,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (105 g) Malt-O-Meal Farina warme tarwepap?
3 porties (105 g) Malt-O-Meal Farina warme tarwepap bevat 383 kcal, met 11 g eiwit, 78 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (140 g) Malt-O-Meal Farina warme tarwepap?
4 porties (140 g) Malt-O-Meal Farina warme tarwepap bevat 511 kcal, met 15 g eiwit, 104 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Malt-O-Meal Farina warme tarwepap?
50 g Malt-O-Meal Farina warme tarwepap bevat 183 kcal, met 5,2 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Malt-O-Meal Farina warme tarwepap?
150 g Malt-O-Meal Farina warme tarwepap bevat 548 kcal, met 16 g eiwit, 112 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172998 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
