Weet wat er op je bord ligt
Lasagne, pork-beef mince, meal mixture
Calorieën en voedingswaarden
165
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,5 g
Koolhydraten12 g
Vet9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 165 kcal —
- Eiwit 8,5 g 17%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 9 g 12%
- Verzadigd vet 3,9 g 19%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 3,2 g —
- Natrium 256 mg 11%
- Cholesterol 22,3 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 17,9 µg 2%
- Vitamine C 3,4 mg 4%
- Vitamine D 0,45 µg 2%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,46 µg 19%
Mineralen
- Calcium 51,7 mg 4%
- IJzer 0,84 mg 5%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfor 99,8 mg 8%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Seleen 8,9 µg 16%
- Jodium 7,4 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 8,5 g | 12 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4,3 g | 6,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 17 g | 24 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 21 g | 30 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince139 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
Vragen over Lasagne, pork-beef mince, meal mixture
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture?
100 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture bevat 165 kcal, met 8,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture?
50 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture bevat 83 kcal, met 4,3 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture?
150 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture bevat 248 kcal, met 13 g eiwit, 18 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture?
200 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture bevat 330 kcal, met 17 g eiwit, 24 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture?
250 g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture bevat 413 kcal, met 21 g eiwit, 30 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32018 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
