Weet wat er op je bord ligt
Bolognese, pork beef mince, thickened
Calorieën en voedingswaarden
164
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,7 g
Koolhydraten5,1 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 164 kcal —
- Eiwit 9,7 g 19%
- Koolhydraten 5,1 g 2%
- Vet 11 g 15%
- Verzadigd vet 4,7 g 24%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 3 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Cholesterol 30 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 21,3 µg 2%
- Vitamine C 7,7 mg 9%
- Vitamine D 0,16 µg 1%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 3,9 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folaat (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamine B12 0,52 µg 22%
Mineralen
- Calcium 13,4 mg 1%
- IJzer 0,75 mg 4%
- Magnesium 13,6 mg 3%
- Fosfor 86,2 mg 7%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 1,9 mg 18%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 10,8 µg 20%
- Jodium 12 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 9,7 g | 5,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,9 g | 2,6 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 15 g | 7,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 19 g | 10 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 24 g | 13 g | 29 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bolognese pork beef mince tomato purée thickened178 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Bolognesesaus met rundvleesgehakt149 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Bolognesesaus of tomatensaus met vleesvoorverpakt94 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
Vragen over Bolognese, pork beef mince, thickened
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bolognese, pork beef mince, thickened?
100 g Bolognese, pork beef mince, thickened bevat 164 kcal, met 9,7 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bolognese, pork beef mince, thickened?
50 g Bolognese, pork beef mince, thickened bevat 82 kcal, met 4,9 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bolognese, pork beef mince, thickened?
150 g Bolognese, pork beef mince, thickened bevat 246 kcal, met 15 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bolognese, pork beef mince, thickened?
200 g Bolognese, pork beef mince, thickened bevat 328 kcal, met 19 g eiwit, 10 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bolognese, pork beef mince, thickened?
250 g Bolognese, pork beef mince, thickened bevat 410 kcal, met 24 g eiwit, 13 g koolhydraten en 29 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32241 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
