Weet wat er op je bord ligt
Beef steak mince gravy, milk-based
Calorieën en voedingswaarden
145
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,2 g
Koolhydraten7,3 g
Vet8,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 145 kcal —
- Eiwit 9,2 g 18%
- Koolhydraten 7,3 g 3%
- Vet 8,7 g 11%
- Verzadigd vet 2,7 g 14%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 4 g —
- Natrium 353 mg 15%
- Cholesterol 21,9 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 28,2 µg 3%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 0,99 µg 5%
- Vitamine E 0,99 mg 7%
- Vitamine K 6,7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,53 µg 22%
Mineralen
- Calcium 92,4 mg 7%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 7,3 µg 13%
- Jodium 30,6 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 9,2 g | 7,3 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,6 g | 3,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 14 g | 11 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 18 g | 15 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 23 g | 18 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
Vragen over Beef steak mince gravy, milk-based
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef steak mince gravy, milk-based?
100 g Beef steak mince gravy, milk-based bevat 145 kcal, met 9,2 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef steak mince gravy, milk-based?
50 g Beef steak mince gravy, milk-based bevat 73 kcal, met 4,6 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef steak mince gravy, milk-based?
150 g Beef steak mince gravy, milk-based bevat 218 kcal, met 14 g eiwit, 11 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Beef steak mince gravy, milk-based?
200 g Beef steak mince gravy, milk-based bevat 290 kcal, met 18 g eiwit, 15 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Beef steak mince gravy, milk-based?
250 g Beef steak mince gravy, milk-based bevat 363 kcal, met 23 g eiwit, 18 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32504 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
