Weet wat er op je bord ligt
Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix
Calorieën en voedingswaarden
140
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten6,8 g
Vet6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 140 kcal —
- Eiwit 14 g 29%
- Koolhydraten 6,8 g 2%
- Vet 6 g 8%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 4,9 g —
- Natrium 492 mg 21%
- Cholesterol 30,3 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 44,6 µg 5%
- Vitamine C 4,2 mg 5%
- Vitamine D 0,12 µg 1%
- Vitamine E 0,44 mg 3%
- Vitamine K 6,9 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,57 µg 24%
Mineralen
- Calcium 14,7 mg 1%
- IJzer 2,1 mg 12%
- Magnesium 20,5 mg 5%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 335 mg 7%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,06 mg 3%
- Seleen 9,9 µg 18%
- Jodium 2,5 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 14 g | 6,8 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7,1 g | 3,4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 21 g | 10 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 29 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 36 g | 17 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bolognese beef mince powdered gravy mix180 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince powdered gravy mix204 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
Vragen over Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix?
100 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix bevat 140 kcal, met 14 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix?
50 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix bevat 70 kcal, met 7,1 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix?
150 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix bevat 210 kcal, met 21 g eiwit, 10 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix?
200 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix bevat 280 kcal, met 29 g eiwit, 14 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix?
250 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix bevat 350 kcal, met 36 g eiwit, 17 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32507 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
