Weet wat er op je bord ligt
Bolognese, beef steak mince, thickened
Calorieën en voedingswaarden
108
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten5 g
Vet4,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 108 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 5 g 2%
- Vet 4,5 g 6%
- Verzadigd vet 1,7 g 8%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 3 g —
- Natrium 185 mg 8%
- Cholesterol 24,5 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 15,7 µg 2%
- Vitamine C 7,5 mg 8%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,49 mg 3%
- Vitamine K 4,6 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folaat (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamine B12 0,45 µg 19%
Mineralen
- Calcium 11,5 mg 1%
- IJzer 1,7 mg 9%
- Magnesium 18,3 mg 4%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 8,4 µg 15%
- Jodium 11,7 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 11 g | 5 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 5,5 g | 2,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 17 g | 7,5 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 22 g | 10 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 28 g | 13 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Bolognesesaus met rundvleesgehakt149 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
Vragen over Bolognese, beef steak mince, thickened
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bolognese, beef steak mince, thickened?
100 g Bolognese, beef steak mince, thickened bevat 108 kcal, met 11 g eiwit, 5 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bolognese, beef steak mince, thickened?
50 g Bolognese, beef steak mince, thickened bevat 54 kcal, met 5,5 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bolognese, beef steak mince, thickened?
150 g Bolognese, beef steak mince, thickened bevat 162 kcal, met 17 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bolognese, beef steak mince, thickened?
200 g Bolognese, beef steak mince, thickened bevat 216 kcal, met 22 g eiwit, 10 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bolognese, beef steak mince, thickened?
250 g Bolognese, beef steak mince, thickened bevat 270 kcal, met 28 g eiwit, 13 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32233 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
