Weet wat er op je bord ligt

Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened

Calorieën en voedingswaarden

118
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten2,9 g
Vet6,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 118 kcal —
  • Eiwit 12 g 24%
  • Koolhydraten 2,9 g 1%
  • Vet 6,5 g 8%
  • Verzadigd vet 2,1 g 11%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 1,1 g —
  • Natrium 303 mg 13%
  • Cholesterol 26,7 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 10,1 µg 1%
  • Vitamine C 2,5 mg 3%
  • Vitamine D 0,19 µg 1%
  • Vitamine E 0,58 mg 4%
  • Vitamine K 4,8 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacine (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamine B6 0,26 mg 15%
  • Folaat (B9) 2 µg 0%
  • Vitamine B12 0,48 µg 20%

Mineralen

  • Calcium 10,5 mg 1%
  • IJzer 1,7 mg 10%
  • Magnesium 16,3 mg 4%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalium 267 mg 6%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,05 mg 2%
  • Seleen 8,7 µg 16%
  • Jodium 21,1 µg 14%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g11812 g2,9 g6,5 g
50 g50 g595,9 g1,4 g3,3 g
150 g150 g17718 g4,3 g9,8 g
200 g200 g23624 g5,7 g13 g
250 g250 g29530 g7,2 g16 g

Vragen over Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened?

100 g Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened bevat 118 kcal, met 12 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened?

50 g Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened bevat 59 kcal, met 5,9 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened?

150 g Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened bevat 177 kcal, met 18 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened?

200 g Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened bevat 236 kcal, met 24 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened?

250 g Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened bevat 295 kcal, met 30 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 7082 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels