Weet wat er op je bord ligt
Bolognese, beef mince, thickened
Calorieën en voedingswaarden
139
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten5 g
Vet8,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 139 kcal —
- Eiwit 10 g 20%
- Koolhydraten 5 g 2%
- Vet 8,5 g 11%
- Verzadigd vet 3,7 g 19%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 2,9 g —
- Natrium 192 mg 8%
- Cholesterol 25,9 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 23,5 µg 3%
- Vitamine C 7,4 mg 8%
- Vitamine D 0,1 µg 0%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folaat (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamine B12 0,45 µg 19%
Mineralen
- Calcium 12,4 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 14,2 mg 3%
- Fosfor 88,1 mg 7%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 2,8 mg 26%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 9 µg 16%
- Jodium 11,6 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 10 g | 5 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,1 g | 2,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 15 g | 7,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 20 g | 9,9 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 25 g | 12 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Bolognesesaus met rundvleesgehakt149 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Bolognesesaus of tomatensaus met vleesvoorverpakt94 kcal / 100 g
Vragen over Bolognese, beef mince, thickened
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bolognese, beef mince, thickened?
100 g Bolognese, beef mince, thickened bevat 139 kcal, met 10 g eiwit, 5 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bolognese, beef mince, thickened?
50 g Bolognese, beef mince, thickened bevat 70 kcal, met 5,1 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bolognese, beef mince, thickened?
150 g Bolognese, beef mince, thickened bevat 209 kcal, met 15 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bolognese, beef mince, thickened?
200 g Bolognese, beef mince, thickened bevat 278 kcal, met 20 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bolognese, beef mince, thickened?
250 g Bolognese, beef mince, thickened bevat 348 kcal, met 25 g eiwit, 12 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32239 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
