Weet wat er op je bord ligt

Beef mince gravy

Calorieën en voedingswaarden

147
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten2,1 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 147 kcal —
  • Eiwit 11 g 21%
  • Koolhydraten 2,1 g 1%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 4,3 g 22%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 0,4 g —
  • Natrium 229 mg 10%
  • Cholesterol 28,4 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 17,7 µg 2%
  • Vitamine C 0,48 mg 1%
  • Vitamine D 0,19 µg 1%
  • Vitamine E 0,57 mg 4%
  • Vitamine K 2,9 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamine B6 0,23 mg 14%
  • Folaat (B9) 2,9 µg 1%
  • Vitamine B12 0,48 µg 20%

Mineralen

  • Calcium 10,7 mg 1%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 10,7 mg 3%
  • Fosfor 80,8 mg 6%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Zink 3 mg 27%
  • Koper 0,04 mg 5%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 9,3 µg 17%
  • Jodium 14,4 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g14711 g2,1 g11 g
50 g50 g745,3 g1,1 g5,4 g
150 g150 g22116 g3,2 g16 g
200 g200 g29421 g4,2 g22 g
250 g250 g36826 g5,3 g27 g

Vragen over Beef mince gravy

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef mince gravy?

100 g Beef mince gravy bevat 147 kcal, met 11 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef mince gravy?

50 g Beef mince gravy bevat 74 kcal, met 5,3 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef mince gravy?

150 g Beef mince gravy bevat 221 kcal, met 16 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Beef mince gravy?

200 g Beef mince gravy bevat 294 kcal, met 21 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Beef mince gravy?

250 g Beef mince gravy bevat 368 kcal, met 26 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 27 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32494 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels