Weet wat er op je bord ligt

Pork mince gravy

Calorieën en voedingswaarden

141
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten2,1 g
Vet10 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 141 kcal —
  • Eiwit 10 g 21%
  • Koolhydraten 2,1 g 1%
  • Vet 10 g 13%
  • Verzadigd vet 3,3 g 16%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 0,4 g —
  • Natrium 235 mg 10%
  • Cholesterol 28,4 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 12 µg 1%
  • Vitamine C 0,48 mg 1%
  • Vitamine D 0,35 µg 2%
  • Vitamine E 0,56 mg 4%
  • Vitamine K 3,6 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamine B6 0,23 mg 14%
  • Folaat (B9) 1,5 µg 0%
  • Vitamine B12 0,35 µg 15%

Mineralen

  • Calcium 10,1 mg 1%
  • IJzer 0,65 mg 4%
  • Magnesium 12,9 mg 3%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 9,7 µg 18%
  • Jodium 14,4 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g14110 g2,1 g10 g
50 g50 g715,2 g1,1 g5,1 g
150 g150 g21216 g3,2 g15 g
200 g200 g28221 g4,2 g20 g
250 g250 g35326 g5,3 g25 g

Vragen over Pork mince gravy

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pork mince gravy?

100 g Pork mince gravy bevat 141 kcal, met 10 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pork mince gravy?

50 g Pork mince gravy bevat 71 kcal, met 5,2 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pork mince gravy?

150 g Pork mince gravy bevat 212 kcal, met 16 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pork mince gravy?

200 g Pork mince gravy bevat 282 kcal, met 21 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pork mince gravy?

250 g Pork mince gravy bevat 353 kcal, met 26 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 25 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 30155 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels