Weet wat er op je bord ligt

Minced liver gravy

Calorieën en voedingswaarden

101
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,8 g
Koolhydraten4,2 g
Vet4,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 101 kcal —
  • Eiwit 9,8 g 20%
  • Koolhydraten 4,2 g 2%
  • Vet 4,9 g 6%
  • Verzadigd vet 1,2 g 6%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 0,7 g —
  • Natrium 514 mg 22%
  • Cholesterol 110 mg 37%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 7367 µg 819%
  • Vitamine C 11,7 mg 13%
  • Vitamine D 0,42 µg 2%
  • Vitamine E 0,85 mg 6%
  • Vitamine K 7,5 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 1,1 mg 83%
  • Niacine (B3) 5,8 mg 37%
  • Vitamine B6 0,46 mg 27%
  • Folaat (B9) 414 µg 104%
  • Vitamine B12 33,3 µg 1388%

Mineralen

  • Calcium 12,1 mg 1%
  • IJzer 7,2 mg 40%
  • Magnesium 13,1 mg 3%
  • Fosfor 197 mg 16%
  • Kalium 201 mg 4%
  • Zink 2,8 mg 26%
  • Koper 2,4 mg 268%
  • Mangaan 0,22 mg 10%
  • Seleen 35,5 µg 65%
  • Jodium 31,9 µg 21%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1019,8 g4,2 g4,9 g
50 g50 g514,9 g2,1 g2,5 g
150 g150 g15215 g6,2 g7,4 g
200 g200 g20220 g8,3 g9,8 g
250 g250 g25325 g10 g12 g

Vragen over Minced liver gravy

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Minced liver gravy?

100 g Minced liver gravy bevat 101 kcal, met 9,8 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Minced liver gravy?

50 g Minced liver gravy bevat 51 kcal, met 4,9 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Minced liver gravy?

150 g Minced liver gravy bevat 152 kcal, met 15 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 7,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Minced liver gravy?

200 g Minced liver gravy bevat 202 kcal, met 20 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Minced liver gravy?

250 g Minced liver gravy bevat 253 kcal, met 25 g eiwit, 10 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 7857 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels