Weet wat er op je bord ligt
Bolognesesaus of tomatensaus met vlees
Calorieën en voedingswaarden
voorverpakt
94
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten7,3 g
Vet4,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 94 kcal —
- Eiwit 4,2 g 8%
- Koolhydraten 7,3 g 3%
- Vet 4,8 g 6%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 4,7 g —
- Natrium 469 mg 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 36,6 µg 4%
- Vitamine C 7,6 mg 8%
- Vitamine E 1,9 mg 13%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 39 µg 10%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
Mineralen
- Calcium 22,9 mg 2%
- IJzer 0,87 mg 5%
- Magnesium 29,9 mg 7%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 426 mg 9%
- Zink 0,82 mg 7%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Jodium 8 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,2 g | 7,3 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,1 g | 3,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,3 g | 11 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,4 g | 15 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 18 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vegetarische saus in bolognesestijlmet sojaproteïnen, voorverpakt68 kcal / 100 g
- Bolognese tomaten pastasaustomaatgebaseerd, voor bolognese44 kcal / 100 g
- Bolognesesauskant-en-klaar, in pot101 kcal / 100 g
- Bolognesesaus met vleesgemaakt van extra mager rundergehakt, zelfgemaakt108 kcal / 100 g
- Tomatensaus met champignonsvoorverpakt68 kcal / 100 g
- Tomatensaus met groentenmet groenten, voorverpakt67 kcal / 100 g
- Vleeslasagne of cannellonibolognesesaus, voorverpakt134 kcal / 100 g
- Pasta bolognesestijlspaghetti, tagliatelle..., voorverpakt116 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Pizza bolognese met vleesvoorverpakt214 kcal / 100 g
Vragen over Bolognesesaus of tomatensaus met vlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bolognesesaus of tomatensaus met vlees?
100 g Bolognesesaus of tomatensaus met vlees bevat 94 kcal, met 4,2 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bolognesesaus of tomatensaus met vlees?
50 g Bolognesesaus of tomatensaus met vlees bevat 47 kcal, met 2,1 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bolognesesaus of tomatensaus met vlees?
150 g Bolognesesaus of tomatensaus met vlees bevat 141 kcal, met 6,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bolognesesaus of tomatensaus met vlees?
200 g Bolognesesaus of tomatensaus met vlees bevat 188 kcal, met 8,4 g eiwit, 15 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bolognesesaus of tomatensaus met vlees?
250 g Bolognesesaus of tomatensaus met vlees bevat 235 kcal, met 11 g eiwit, 18 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 11114 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
