Weet wat er op je bord ligt
Bolognese tomaten pastasaus
Calorieën en voedingswaarden
tomaatgebaseerd, voor bolognese
44
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten6,9 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 44 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 6,9 g 3%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 6,1 g —
- Natrium 290 mg 13%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 96 µg 11%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Biotine (B7) 3 µg 10%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 31 mg 2%
- IJzer 0,65 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 387 mg 8%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,12 mg 13%
- Mangaan 0,15 mg 7%
- Seleen 1 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,5 g | 6,9 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,8 g | 3,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,3 g | 10 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 3 g | 14 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,8 g | 17 g | 3,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tomatenpastasaus met toegevoegde groentenop tomatenbasis, met toegevoegde groenten46 kcal / 100 g
- Napoletana tomaten pastasaustomaatgebaseerd, napoletana65 kcal / 100 g
- Tomatenpastasaus met verlaagd vetgehalteop tomatenbasis, verlaagd vetgehalte33 kcal / 100 g
- Bolognesesaus of tomatensaus met vleesvoorverpakt94 kcal / 100 g
- Pastasaus op tomatenbasismet groenten, commercieel61 kcal / 100 g
- Traditionele kooksausop basis van tomaat43 kcal / 100 g
- Bolognesesauszelfgemaakt126 kcal / 100 g
- Vegetarische saus in bolognesestijlmet sojaproteïnen, voorverpakt68 kcal / 100 g
- Pastasausmet tomaat en kruiden106 kcal / 100 g
- Pasta bolognesestijlspaghetti, tagliatelle..., voorverpakt116 kcal / 100 g
Vragen over Bolognese tomaten pastasaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bolognese tomaten pastasaus?
100 g Bolognese tomaten pastasaus bevat 44 kcal, met 1,5 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bolognese tomaten pastasaus?
50 g Bolognese tomaten pastasaus bevat 22 kcal, met 0,8 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bolognese tomaten pastasaus?
150 g Bolognese tomaten pastasaus bevat 66 kcal, met 2,3 g eiwit, 10 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bolognese tomaten pastasaus?
200 g Bolognese tomaten pastasaus bevat 88 kcal, met 3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bolognese tomaten pastasaus?
250 g Bolognese tomaten pastasaus bevat 110 kcal, met 3,8 g eiwit, 17 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Bron: CoFID (UK) 17-618 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
