Weet wat er op je bord ligt
Traditionele kooksaus
Calorieën en voedingswaarden
op basis van tomaat
43
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten8,1 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 43 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 8,1 g 3%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 4,9 g —
- Natrium 300 mg 13%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 53 µg 6%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Biotine (B7) 2,7 µg 9%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 26 mg 2%
- IJzer 0,61 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,12 mg 5%
- Seleen 1 µg 2%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,9 g | 8,1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,5 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1,4 g | 12 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1,8 g | 16 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 2,3 g | 20 g | 2,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Indische kooksausoverige67 kcal / 100 g
- Tomatenbasis sauszelfgemaakt70 kcal / 100 g
- Bolognese tomaten pastasaustomaatgebaseerd, voor bolognese44 kcal / 100 g
- Korma tikka masala kooksausindisch133 kcal / 100 g
- Tomatenpastasaus met toegevoegde groentenop tomatenbasis, met toegevoegde groenten46 kcal / 100 g
- Tomatenpastasaus met verlaagd vetgehalteop tomatenbasis, verlaagd vetgehalte33 kcal / 100 g
- Napoletana tomaten pastasaustomaatgebaseerd, napoletana65 kcal / 100 g
- Tomatensauszelfgemaakt89 kcal / 100 g
Vragen over Traditionele kooksaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Traditionele kooksaus?
100 g Traditionele kooksaus bevat 43 kcal, met 0,9 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Traditionele kooksaus?
50 g Traditionele kooksaus bevat 22 kcal, met 0,5 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Traditionele kooksaus?
150 g Traditionele kooksaus bevat 65 kcal, met 1,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Traditionele kooksaus?
200 g Traditionele kooksaus bevat 86 kcal, met 1,8 g eiwit, 16 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Traditionele kooksaus?
250 g Traditionele kooksaus bevat 108 kcal, met 2,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Bron: CoFID (UK) 17-630 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
