Weet wat er op je bord ligt

Tomatenbasis saus

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

70
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten6,5 g
Vet4,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 70 kcal —
  • Eiwit 1,5 g 3%
  • Koolhydraten 6,5 g 2%
  • Vet 4,5 g 6%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 5,1 g —
  • Natrium 8 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 72 µg 8%
  • Vitamine C 7 mg 8%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,8 mg 12%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Biotine (B7) 1,5 µg 5%
  • Folaat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 20 mg 2%
  • IJzer 0,75 mg 4%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalium 286 mg 6%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,13 mg 6%
  • Jodium 3 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g701,5 g6,5 g4,5 g
50 g50 g350,8 g3,3 g2,3 g
150 g150 g1052,3 g9,8 g6,8 g
200 g200 g1403 g13 g9 g
250 g250 g1753,8 g16 g11 g

Vragen over Tomatenbasis saus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tomatenbasis saus?

100 g Tomatenbasis saus bevat 70 kcal, met 1,5 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tomatenbasis saus?

50 g Tomatenbasis saus bevat 35 kcal, met 0,8 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tomatenbasis saus?

150 g Tomatenbasis saus bevat 105 kcal, met 2,3 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tomatenbasis saus?

200 g Tomatenbasis saus bevat 140 kcal, met 3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tomatenbasis saus?

250 g Tomatenbasis saus bevat 175 kcal, met 3,8 g eiwit, 16 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: CoFID (UK) 17-834 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels