Weet wat er op je bord ligt

Traditionele kooksaus

Calorieën en voedingswaarden

op basis van witte saus

105
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten5,7 g
Vet8,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 105 kcal —
  • Eiwit 1,6 g 3%
  • Koolhydraten 5,7 g 2%
  • Vet 8,6 g 11%
  • Verzadigd vet 1,7 g 8%
  • Vezels 2,3 g 8%
  • Suikers 2,8 g —
  • Natrium 370 mg 16%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 56 µg 6%
  • Vitamine E 3,5 mg 23%
  • Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Biotine (B7) 0,9 µg 3%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 28 mg 2%
  • IJzer 0,14 mg 1%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalium 67 mg 1%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Mangaan 0,05 mg 2%
  • Seleen 1 µg 2%
  • Jodium 4 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1051,6 g5,7 g8,6 g
50 g50 g530,8 g2,9 g4,3 g
150 g150 g1582,4 g8,6 g13 g
200 g200 g2103,2 g11 g17 g
250 g250 g2634 g14 g22 g

Vragen over Traditionele kooksaus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Traditionele kooksaus?

100 g Traditionele kooksaus bevat 105 kcal, met 1,6 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Traditionele kooksaus?

50 g Traditionele kooksaus bevat 53 kcal, met 0,8 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Traditionele kooksaus?

150 g Traditionele kooksaus bevat 158 kcal, met 2,4 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Traditionele kooksaus?

200 g Traditionele kooksaus bevat 210 kcal, met 3,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Traditionele kooksaus?

250 g Traditionele kooksaus bevat 263 kcal, met 4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 22 g vet.

Bron: CoFID (UK) 17-631 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels