Weet wat er op je bord ligt
Lasagne, beef mince (17%), meal mixture
Calorieën en voedingswaarden
153
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,1 g
Koolhydraten12 g
Vet7,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 153 kcal —
- Eiwit 9,1 g 18%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 7,3 g 9%
- Verzadigd vet 3,3 g 17%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 3,2 g —
- Natrium 260 mg 11%
- Cholesterol 20,2 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 3,4 mg 4%
- Vitamine D 0,41 µg 2%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
Mineralen
- Calcium 51,5 mg 4%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 16,5 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Seleen 7,9 µg 14%
- Jodium 7,4 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 9,1 g | 12 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,5 g | 6,1 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 18 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 23 g | 30 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lasagne lean steak mince meal mixture122 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince powdered gravy mix180 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Risotto beef mince and vegetable risotto131 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
Vragen over Lasagne, beef mince (17%), meal mixture
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture?
100 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture bevat 153 kcal, met 9,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture?
50 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture bevat 77 kcal, met 4,5 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture?
150 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture bevat 230 kcal, met 14 g eiwit, 18 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture?
200 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture bevat 306 kcal, met 18 g eiwit, 24 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture?
250 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture bevat 383 kcal, met 23 g eiwit, 30 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32016 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
