Weet wat er op je bord ligt
Lasagne, pork beef mince
Calorieën en voedingswaarden
167
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8 g
Koolhydraten14 g
Vet8,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 167 kcal —
- Eiwit 8 g 16%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 8,7 g 11%
- Verzadigd vet 3,9 g 19%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 2,2 g —
- Natrium 208 mg 9%
- Cholesterol 18,9 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 36,1 µg 4%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0,33 µg 2%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Vitamine K 4,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
Mineralen
- Calcium 117 mg 9%
- IJzer 0,77 mg 4%
- Magnesium 15,5 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,17 mg 19%
- Mangaan 0,14 mg 6%
- Seleen 7,1 µg 13%
- Jodium 14,2 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 8 g | 14 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4 g | 6,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 12 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 16 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 20 g | 34 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
Vragen over Lasagne, pork beef mince
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lasagne, pork beef mince?
100 g Lasagne, pork beef mince bevat 167 kcal, met 8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lasagne, pork beef mince?
50 g Lasagne, pork beef mince bevat 84 kcal, met 4 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lasagne, pork beef mince?
150 g Lasagne, pork beef mince bevat 251 kcal, met 12 g eiwit, 20 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lasagne, pork beef mince?
200 g Lasagne, pork beef mince bevat 334 kcal, met 16 g eiwit, 27 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lasagne, pork beef mince?
250 g Lasagne, pork beef mince bevat 418 kcal, met 20 g eiwit, 34 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7065 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
