Weet wat er op je bord ligt

Lamsnekkarbonades

Calorieën en voedingswaarden

rauw, mager en vet

316
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten0 g
Vet28 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 316 kcal —
  • Eiwit 16 g 33%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 28 g 36%
  • Verzadigd vet 14 g 68%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 58 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 15 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 0,07 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 5,1 mg 32%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamine B6 0,34 mg 20%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folaat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Mineralen

  • Calcium 11 mg 1%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 3 µg 5%
  • Jodium 8 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g31616 g0 g28 g
50 g50 g1588,2 g0 g14 g
150 g150 g47425 g0 g42 g
200 g200 g63233 g0 g56 g
250 g250 g79041 g0 g70 g

Vragen over Lamsnekkarbonades

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsnekkarbonades?

100 g Lamsnekkarbonades bevat 316 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsnekkarbonades?

50 g Lamsnekkarbonades bevat 158 kcal, met 8,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsnekkarbonades?

150 g Lamsnekkarbonades bevat 474 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 42 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsnekkarbonades?

200 g Lamsnekkarbonades bevat 632 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 56 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsnekkarbonades?

250 g Lamsnekkarbonades bevat 790 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 70 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-101 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels