Weet wat er op je bord ligt

Lamsnekkarbonades

Calorieën en voedingswaarden

rauw, mager en vet, met bot gewogen

231
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten0 g
Vet20 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 231 kcal —
  • Eiwit 12 g 24%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 20 g 26%
  • Verzadigd vet 9,9 g 50%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 42 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamine B6 0,25 mg 15%
  • Biotine (B7) 1 µg 3%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 0,7 mg 4%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 2 µg 4%
  • Jodium 6 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g23112 g0 g20 g
50 g50 g1166 g0 g10 g
150 g150 g34718 g0 g31 g
200 g200 g46224 g0 g41 g
250 g250 g57830 g0 g51 g

Vragen over Lamsnekkarbonades

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsnekkarbonades?

100 g Lamsnekkarbonades bevat 231 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsnekkarbonades?

50 g Lamsnekkarbonades bevat 116 kcal, met 6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsnekkarbonades?

150 g Lamsnekkarbonades bevat 347 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsnekkarbonades?

200 g Lamsnekkarbonades bevat 462 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 41 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsnekkarbonades?

250 g Lamsnekkarbonades bevat 578 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 51 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-102 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels