Weet wat er op je bord ligt
Lamslende
Calorieën en voedingswaarden
rauw
145
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet7,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 145 kcal —
- Eiwit 19 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 7,5 g 10%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 19 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9,7 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 49 g | 0 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamslende zonder beennieuw-zeelands, geïmporteerd, uitsluitend mager vlees, rauw120 kcal / 100 g
- Canadese lamslendecanadees, lende, mager, rauw120 kcal / 100 g
- Mager lamslendenieuw-zeeland, geïmporteerd, bevroren, lende, alleen mager vlees, gaar, gegrild199 kcal / 100 g
- Lamslende chopsgegrild, mager en vet, gewogen met bot247 kcal / 100 g
- Schapenkoteletrauw120 kcal / 100 g
- Lamsfiletrauw106 kcal / 100 g
- Lamslendekoteletrauw217 kcal / 100 g
- Lende van een hamelrauw149 kcal / 100 g
- Lamshaasrauw147 kcal / 100 g
- Lamszadel rauwrauw236 kcal / 100 g
Vragen over Lamslende
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamslende?
100 g Lamslende bevat 145 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamslende?
50 g Lamslende bevat 73 kcal, met 9,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamslende?
150 g Lamslende bevat 218 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamslende?
200 g Lamslende bevat 290 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamslende?
250 g Lamslende bevat 363 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: tbca BRC0143F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
