Weet wat er op je bord ligt

Koregon

Calorieën en voedingswaarden

rauw, alaska inheemse

131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet6,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 131 kcal —
  • Eiwit 19 g 38%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 6,1 g 8%
  • Verzadigd vet 1,4 g 7%
  • Natrium 51 mg 2%
  • Cholesterol 55 mg 18%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%

Mineralen

  • IJzer 0,29 mg 2%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 280 mg 22%
  • Kalium 317 mg 7%
  • Zink 0,99 mg 9%
  • Koper 0,07 mg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g13119 g0 g6,1 g
50 g50 g669,5 g0 g3,1 g
150 g150 g19728 g0 g9,2 g
200 g200 g26238 g0 g12 g
250 g250 g32847 g0 g15 g

Vragen over Koregon

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koregon?

100 g Koregon bevat 131 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koregon?

50 g Koregon bevat 66 kcal, met 9,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koregon?

150 g Koregon bevat 197 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koregon?

200 g Koregon bevat 262 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koregon?

250 g Koregon bevat 328 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 168033 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels