Weet wat er op je bord ligt
Kop, ogen, wangen en zachte botten van brede whitefish
Calorieën en voedingswaarden
Alaska-inheems
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 107 kcal —
- Eiwit 19 g 37%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,6 g 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHMineralen
- IJzer 3,9 mg 22%
- Fosfor 242 mg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 19 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,3 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 28 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 37 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 47 g | 0 g | 9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kop, ogen, wangen en zachte botten van brede whitefish
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kop, ogen, wangen en zachte botten van brede whitefish?
100 g Kop, ogen, wangen en zachte botten van brede whitefish bevat 107 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kop, ogen, wangen en zachte botten van brede whitefish?
50 g Kop, ogen, wangen en zachte botten van brede whitefish bevat 54 kcal, met 9,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kop, ogen, wangen en zachte botten van brede whitefish?
150 g Kop, ogen, wangen en zachte botten van brede whitefish bevat 161 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kop, ogen, wangen en zachte botten van brede whitefish?
200 g Kop, ogen, wangen en zachte botten van brede whitefish bevat 214 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kop, ogen, wangen en zachte botten van brede whitefish?
250 g Kop, ogen, wangen en zachte botten van brede whitefish bevat 268 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168034 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
