Weet wat er op je bord ligt
Kalkoen drumstick met huid
Calorieën en voedingswaarden
kip, drumstick, vlees en huid, rauw
149
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet7,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 149 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 7,5 g 10%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 62,5 mg 3%
- Cholesterol 89,3 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,23 µg 1%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folaat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamine B12 1,8 µg 76%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 0,66 mg 4%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 286 mg 6%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 9,3 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 19 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,5 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 48 g | 0 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoenbout met huidkip, bout, vlees en huid, rauw164 kcal / 100 g
- Kalkoenpootalle klassen, vlees en huid, rauw143 kcal / 100 g
- Kalkoen drumstickvan hele vogel, alleen vlees, rauw109 kcal / 100 g
- Kalkoendij met huidhen, dij, vlees en huid, rauw173 kcal / 100 g
- Kalkoenpootvleesalle klassen, rauw119 kcal / 100 g
- Kalkoenpoot met huidalle categorieën, vlees, rauw151 kcal / 100 g
- Kalkoendrumstick vleeskleinhandelstukken, rauw118 kcal / 100 g
- Kippenonderbout met huidbraadkip, vlees en huid, rauw161 kcal / 100 g
- Kalkoenonderboutvan hele vogel, alleen vlees, met toegevoegde oplossing, rauw115 kcal / 100 g
- Kalkoen met huidkip, vlees en huid, rauw148 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoen drumstick met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoen drumstick met huid?
100 g Kalkoen drumstick met huid bevat 149 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoen drumstick met huid?
50 g Kalkoen drumstick met huid bevat 75 kcal, met 9,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoen drumstick met huid?
150 g Kalkoen drumstick met huid bevat 224 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoen drumstick met huid?
200 g Kalkoen drumstick met huid bevat 298 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoen drumstick met huid?
250 g Kalkoen drumstick met huid bevat 373 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6889 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
