Weet wat er op je bord ligt

honingmeloen

Calorieën en voedingswaarden

vruchtvlees zonder schil, zonder zaden, rauw

22
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten4,3 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 22 kcal —
  • Eiwit 0,5 g 1%
  • Koolhydraten 4,3 g 2%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 4,3 g —
  • Natrium 18 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2,5 µg 0%
  • Vitamine C 18 mg 20%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 2,9 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,42 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 6 mg 0%
  • IJzer 0,17 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Koper 0,02 mg 3%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 0 µg 0%
  • Jodium 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g220,5 g4,3 g0,1 g
50 g50 g110,3 g2,2 g0,1 g
150 g150 g330,8 g6,5 g0,2 g
200 g200 g441,1 g8,6 g0,3 g
250 g250 g561,4 g11 g0,4 g

Vragen over honingmeloen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g honingmeloen?

100 g honingmeloen bevat 22 kcal, met 0,5 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g honingmeloen?

50 g honingmeloen bevat 11 kcal, met 0,3 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g honingmeloen?

150 g honingmeloen bevat 33 kcal, met 0,8 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g honingmeloen?

200 g honingmeloen bevat 44 kcal, met 1,1 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g honingmeloen?

250 g honingmeloen bevat 56 kcal, met 1,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 13742 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels