Weet wat er op je bord ligt
Melon, Honeydew, flesh, raw
Calorieën en voedingswaarden
48
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten9,8 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 48 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 9,8 g 4%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 9,8 g —
- Natrium 32 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 50 mg 56%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 28 mg 2%
- IJzer 0,4 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 436 mg 9%
- Zink 0,24 mg 2%
- Seleen 0,1 µg 0%
- Jodium 0,1 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,3 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,6 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1,9 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2,5 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,1 g | 25 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Melon rock flesh32 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Melon cantaloupe62 kcal / 100 g
- Honingmeloenvruchtvlees zonder schil, zonder zaden, rauw22 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Grape white flesh & skin71 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
Vragen over Melon, Honeydew, flesh, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Melon, Honeydew, flesh, raw?
100 g Melon, Honeydew, flesh, raw bevat 48 kcal, met 1,3 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Melon, Honeydew, flesh, raw?
50 g Melon, Honeydew, flesh, raw bevat 24 kcal, met 0,6 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Melon, Honeydew, flesh, raw?
150 g Melon, Honeydew, flesh, raw bevat 72 kcal, met 1,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Melon, Honeydew, flesh, raw?
200 g Melon, Honeydew, flesh, raw bevat 96 kcal, met 2,5 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Melon, Honeydew, flesh, raw?
250 g Melon, Honeydew, flesh, raw bevat 120 kcal, met 3,1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) L105 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
