Weet wat er op je bord ligt

Mandarin, flesh, fresh, raw

Calorieën en voedingswaarden

41
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten8,1 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 41 kcal —
  • Eiwit 0,9 g 2%
  • Koolhydraten 8,1 g 3%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 8,1 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 55 µg 6%
  • Vitamine C 21 mg 23%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,45 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamine B6 0,25 mg 15%
  • Folaat (B9) 34 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 41 mg 3%
  • IJzer 0,13 mg 1%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,07 mg 1%
  • Seleen 0 µg 0%
  • Jodium 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g410,9 g8,1 g0,2 g
50 g50 g210,5 g4,1 g0,1 g
150 g150 g621,4 g12 g0,3 g
200 g200 g821,8 g16 g0,4 g
250 g250 g1032,3 g20 g0,5 g

Vragen over Mandarin, flesh, fresh, raw

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mandarin, flesh, fresh, raw?

100 g Mandarin, flesh, fresh, raw bevat 41 kcal, met 0,9 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mandarin, flesh, fresh, raw?

50 g Mandarin, flesh, fresh, raw bevat 21 kcal, met 0,5 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mandarin, flesh, fresh, raw?

150 g Mandarin, flesh, fresh, raw bevat 62 kcal, met 1,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mandarin, flesh, fresh, raw?

200 g Mandarin, flesh, fresh, raw bevat 82 kcal, met 1,8 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mandarin, flesh, fresh, raw?

250 g Mandarin, flesh, fresh, raw bevat 103 kcal, met 2,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) L1183 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels