Weet wat er op je bord ligt
Melonnette jaspée de Vendée pompoen
Calorieën en voedingswaarden
vruchtvlees zonder schil, rauw
31
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten6 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 31 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 6 g 2%
- Vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,4 g 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 9,7 mg 11%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
Mineralen
- Calcium 18,3 mg 1%
- IJzer 0,48 mg 3%
- Magnesium 16,8 mg 4%
- Fosfor 23,5 mg 2%
- Kalium 359 mg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,8 g | 6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 1,1 g | 9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 77 | 1,9 g | 15 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Flespompoen vruchtvleeszonder schil, rauw31 kcal / 100 g
- Muskaatpompoencucurbita moschata, vruchtvlees zonder schil, rauw24 kcal / 100 g
- Zoete groene hokkaido-pompoenvruchtvlees zonder schil, rauw56 kcal / 100 g
- Cantaloupemelonexclusief charentesmelon, vruchtvlees zonder schil, zonder zaden, rauw60 kcal / 100 g
- Spaghettipompoenvruchtvlees zonder schil, rauw32 kcal / 100 g
- Rode kuri-pompoenvruchtvlees zonder schil, rauw22 kcal / 100 g
- Honingmeloenvruchtvlees zonder schil, zonder zaden, rauw22 kcal / 100 g
- Pompoenlokale variëteit, vruchtvlees zonder schil, geraspt, rauw, bemonsterd op het eiland Martinique
- Moranga-pompoengeschild, zonder zaden, rauw16 kcal / 100 g
Vragen over Melonnette jaspée de Vendée pompoen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Melonnette jaspée de Vendée pompoen?
100 g Melonnette jaspée de Vendée pompoen bevat 31 kcal, met 0,8 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Melonnette jaspée de Vendée pompoen?
50 g Melonnette jaspée de Vendée pompoen bevat 15 kcal, met 0,4 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Melonnette jaspée de Vendée pompoen?
150 g Melonnette jaspée de Vendée pompoen bevat 46 kcal, met 1,1 g eiwit, 9 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Melonnette jaspée de Vendée pompoen?
200 g Melonnette jaspée de Vendée pompoen bevat 62 kcal, met 1,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Melonnette jaspée de Vendée pompoen?
250 g Melonnette jaspée de Vendée pompoen bevat 77 kcal, met 1,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 20136 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
