Weet wat er op je bord ligt
Moranga-pompoen
Calorieën en voedingswaarden
geschild, zonder zaden, rauw
16
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten1,4 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 16 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 1,4 g 1%
- Vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,2 g 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,1 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,6 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,7 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,2 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,8 g | 3,6 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pompoenrauw26 kcal / 100 g
- Halskalebasgeschild, zonder zaden, rauw24 kcal / 100 g
- Menina brasileira-pompoengeschild, zonder zaden, rauw13 kcal / 100 g
- Pumpkin squash cabotian peeled seedless41 kcal / 100 g
- Muskaatpompoencucurbita moschata, vruchtvlees zonder schil, rauw24 kcal / 100 g
- Pumpkin squash30 kcal / 100 g
- Pompoenbloemenrauw15 kcal / 100 g
- Flespompoenrauw42 kcal / 100 g
- Rode kuri-pompoenvruchtvlees zonder schil, rauw22 kcal / 100 g
- Mergpomp.rauw12 kcal / 100 g
Vragen over Moranga-pompoen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Moranga-pompoen?
100 g Moranga-pompoen bevat 16 kcal, met 1,1 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Moranga-pompoen?
50 g Moranga-pompoen bevat 8 kcal, met 0,6 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Moranga-pompoen?
150 g Moranga-pompoen bevat 24 kcal, met 1,7 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Moranga-pompoen?
200 g Moranga-pompoen bevat 32 kcal, met 2,2 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Moranga-pompoen?
250 g Moranga-pompoen bevat 40 kcal, met 2,8 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: tbca BRC0004B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
