Weet wat er op je bord ligt
Pumpkin, Squash, raw
Calorieën en voedingswaarden
30
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten5,3 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 30 kcal —
- Eiwit 0,6 g 1%
- Koolhydraten 5,3 g 2%
- Vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,6 g 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,3 g | 11 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,6 g | 13 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pumpkin squash cabotian peeled seedless41 kcal / 100 g
- Pumpkin squash winter peeled seedless drained without soy oil unsalted26 kcal / 100 g
- Abóbora crua11 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh and skin76 kcal / 100 g
- Squash17 kcal / 100 g
- Pumpkin kernel shelled green569 kcal / 100 g
- Pompoengeschild, zonder zaden, rauw22 kcal / 100 g
- Muskaatpompoencucurbita moschata, vruchtvlees zonder schil, rauw24 kcal / 100 g
- Vegetables29 kcal / 100 g
- Courgette green unpeeled13 kcal / 100 g
Vragen over Pumpkin, Squash, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pumpkin, Squash, raw?
100 g Pumpkin, Squash, raw bevat 30 kcal, met 0,6 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pumpkin, Squash, raw?
50 g Pumpkin, Squash, raw bevat 15 kcal, met 0,3 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pumpkin, Squash, raw?
150 g Pumpkin, Squash, raw bevat 45 kcal, met 1 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pumpkin, Squash, raw?
200 g Pumpkin, Squash, raw bevat 60 kcal, met 1,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pumpkin, Squash, raw?
250 g Pumpkin, Squash, raw bevat 75 kcal, met 1,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: tbca BRC0064B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
