Weet wat er op je bord ligt

Abóbora crua

Calorieën en voedingswaarden

11
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten1,7 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 11 kcal —
  • Eiwit 0,3 g 1%
  • Koolhydraten 1,7 g 1%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 0,7 g 3%
  • Suikers 1,4 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g110,3 g1,7 g0,2 g
50 g50 g60,2 g0,9 g0,1 g
150 g150 g170,5 g2,6 g0,3 g
200 g200 g220,6 g3,4 g0,4 g
250 g250 g280,8 g4,3 g0,5 g

Vragen over Abóbora crua

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Abóbora crua?

100 g Abóbora crua bevat 11 kcal, met 0,3 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Abóbora crua?

50 g Abóbora crua bevat 6 kcal, met 0,2 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Abóbora crua?

150 g Abóbora crua bevat 17 kcal, met 0,5 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Abóbora crua?

200 g Abóbora crua bevat 22 kcal, met 0,6 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Abóbora crua?

250 g Abóbora crua bevat 28 kcal, met 0,8 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: portfir 579 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels