Weet wat er op je bord ligt

Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo

Calorieën en voedingswaarden

567

calorieënkcal per 100 g

Eiwit22 g

Koolhydraten10 g

Vet46 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	567	22 g	10 g	46 g
50 g	50 g	284	11 g	5 g	23 g
150 g	150 g	851	33 g	15 g	70 g
200 g	200 g	1134	44 g	20 g	93 g
250 g	250 g	1418	55 g	25 g	116 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo?

100 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo bevat 567 kcal, met 22 g eiwit, 10 g koolhydraten en 46 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo?

50 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo bevat 284 kcal, met 11 g eiwit, 5 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo?

150 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo bevat 851 kcal, met 33 g eiwit, 15 g koolhydraten en 70 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo?

200 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo bevat 1134 kcal, met 44 g eiwit, 20 g koolhydraten en 93 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo?

250 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo bevat 1418 kcal, met 55 g eiwit, 25 g koolhydraten en 116 g vet.

Bron: portfir 1900000036 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels