Weet wat er op je bord ligt
Beringela crua
Calorieën en voedingswaarden
21
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten2,4 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 21 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 2,4 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 2,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,1 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,7 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,2 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,8 g | 6 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Beringela crua
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beringela crua?
100 g Beringela crua bevat 21 kcal, met 1,1 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beringela crua?
50 g Beringela crua bevat 11 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beringela crua?
150 g Beringela crua bevat 32 kcal, met 1,7 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Beringela crua?
200 g Beringela crua bevat 42 kcal, met 2,2 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Beringela crua?
250 g Beringela crua bevat 53 kcal, met 2,8 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: portfir 619 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
