Weet wat er op je bord ligt

Ham blokjes

Calorieën en voedingswaarden

geraspt of gehakt

120

calorieënkcal per 100 g

Eiwit18 g

Koolhydraten2,1 g

Vet4,5 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	120	18 g	2,1 g	4,5 g
50 g	50 g	60	9 g	1 g	2,2 g
150 g	150 g	180	27 g	3,1 g	6,7 g
200 g	200 g	240	36 g	4,2 g	8,9 g
250 g	250 g	300	45 g	5,2 g	11 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ham blokjes?

100 g Ham blokjes bevat 120 kcal, met 18 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ham blokjes?

50 g Ham blokjes bevat 60 kcal, met 9 g eiwit, 1 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ham blokjes?

150 g Ham blokjes bevat 180 kcal, met 27 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 6,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ham blokjes?

200 g Ham blokjes bevat 240 kcal, met 36 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ham blokjes?

250 g Ham blokjes bevat 300 kcal, met 45 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 28922 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels