Weet wat er op je bord ligt
Groenteomelet
Calorieën en voedingswaarden
met zout
122
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,9 g
Koolhydraten2,9 g
Vet8,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 122 kcal —
- Eiwit 7,9 g 16%
- Koolhydraten 2,9 g 1%
- Vet 8,6 g 11%
- Vezels 0,7 g 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7,9 g | 2,9 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,9 g | 1,4 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 12 g | 4,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 16 g | 5,7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 20 g | 7,2 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groenteomelet met Parmezaanse kaasmet zout148 kcal / 100 g
- Groente-kaasomeletmet olijfolie, met zout144 kcal / 100 g
- Gemengde omeletmet zout188 kcal / 100 g
- Veganomeletkikkererwtenomelet met groenten, met olijfolie, met zout119 kcal / 100 g
- Omelet met rundvleesmet zout176 kcal / 100 g
- Omelet met ei en mozzarellamet zout215 kcal / 100 g
- Souffléomelet met groentengebakken168 kcal / 100 g
- Kruidenomeletzelfgemaakt147 kcal / 100 g
- Groente- kaas- of vleesomeletmet groenten, kaas of vlees, gemiddeld179 kcal / 100 g
- Tortillamet zout205 kcal / 100 g
Vragen over Groenteomelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groenteomelet?
100 g Groenteomelet bevat 122 kcal, met 7,9 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groenteomelet?
50 g Groenteomelet bevat 61 kcal, met 3,9 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groenteomelet?
150 g Groenteomelet bevat 183 kcal, met 12 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groenteomelet?
200 g Groenteomelet bevat 244 kcal, met 16 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groenteomelet?
250 g Groenteomelet bevat 305 kcal, met 20 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: tbca BRC0035J · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
