Weet wat er op je bord ligt
Souffléomelet met groenten
Calorieën en voedingswaarden
gebakken
168
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,2 g
Koolhydraten2 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 168 kcal —
- Eiwit 8,2 g 16%
- Koolhydraten 2 g 1%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 1,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 8,2 g | 2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4,1 g | 1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 16 g | 4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 21 g | 5 g | 35 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Souffléomeletgebakken253 kcal / 100 g
- Groenteomeletmet zout122 kcal / 100 g
- Omelet met geblancheerde groenten en gekookte hamgebakken, gevuld136 kcal / 100 g
- Groentesoufflé118 kcal / 100 g
- Groente-kaasomeletmet olijfolie, met zout144 kcal / 100 g
- Groenteomelet met Parmezaanse kaasmet zout148 kcal / 100 g
- Groente- kaas- of vleesomeletmet groenten, kaas of vlees, gemiddeld179 kcal / 100 g
- Kruidenomeletgebakken, met cantharellen165 kcal / 100 g
Vragen over Souffléomelet met groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Souffléomelet met groenten?
100 g Souffléomelet met groenten bevat 168 kcal, met 8,2 g eiwit, 2 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Souffléomelet met groenten?
50 g Souffléomelet met groenten bevat 84 kcal, met 4,1 g eiwit, 1 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Souffléomelet met groenten?
150 g Souffléomelet met groenten bevat 252 kcal, met 12 g eiwit, 3 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Souffléomelet met groenten?
200 g Souffléomelet met groenten bevat 336 kcal, met 16 g eiwit, 4 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Souffléomelet met groenten?
250 g Souffléomelet met groenten bevat 420 kcal, met 21 g eiwit, 5 g koolhydraten en 35 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y733242 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
