Weet wat er op je bord ligt
Souffléomelet
Calorieën en voedingswaarden
gebakken
253
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,3 g
Koolhydraten20 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 253 kcal —
- Eiwit 9,3 g 19%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 6,5 g 33%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 18 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 9,3 g | 20 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4,7 g | 10 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 14 g | 30 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 19 g | 40 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 23 g | 50 g | 37 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Souffléomelet met groentengebakken168 kcal / 100 g
- Omeletgebakken197 kcal / 100 g
- Omelet met kaasgebakken, met kaas213 kcal / 100 g
- Aardappelomeletgebakken160 kcal / 100 g
- Soufflégebakken, zonder vulling170 kcal / 100 g
- Franse omeletmet room237 kcal / 100 g
- Kruidenomeletgebakken, met kruiden195 kcal / 100 g
- Tomatenomeletgebakken142 kcal / 100 g
- Kaassoufflé204 kcal / 100 g
Vragen over Souffléomelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Souffléomelet?
100 g Souffléomelet bevat 253 kcal, met 9,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Souffléomelet?
50 g Souffléomelet bevat 127 kcal, met 4,7 g eiwit, 10 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Souffléomelet?
150 g Souffléomelet bevat 380 kcal, met 14 g eiwit, 30 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Souffléomelet?
200 g Souffléomelet bevat 506 kcal, met 19 g eiwit, 40 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Souffléomelet?
250 g Souffléomelet bevat 633 kcal, met 23 g eiwit, 50 g koolhydraten en 37 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y894243 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
