Weet wat er op je bord ligt
Tomatenomelet
Calorieën en voedingswaarden
gebakken
142
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,2 g
Koolhydraten2,1 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 142 kcal —
- Eiwit 6,2 g 12%
- Koolhydraten 2,1 g 1%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 2,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6,2 g | 2,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,1 g | 1,1 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 9,3 g | 3,2 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 12 g | 4,3 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 16 g | 5,3 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Aardappelomeletgebakken160 kcal / 100 g
- Omeletheel, bereid154 kcal / 100 g
- Omelet met kaasgebakken, met kaas213 kcal / 100 g
- Kruidenomeletgebakken, met kruiden195 kcal / 100 g
- Gebakken tomaatgebakken84 kcal / 100 g
- Roereigebakken met tomaten170 kcal / 100 g
- Tomaatzonder vet gebakken, in de pan36 kcal / 100 g
- Groenteomeletmet zout122 kcal / 100 g
- Souffléomeletgebakken253 kcal / 100 g
Vragen over Tomatenomelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tomatenomelet?
100 g Tomatenomelet bevat 142 kcal, met 6,2 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tomatenomelet?
50 g Tomatenomelet bevat 71 kcal, met 3,1 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tomatenomelet?
150 g Tomatenomelet bevat 213 kcal, met 9,3 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tomatenomelet?
200 g Tomatenomelet bevat 284 kcal, met 12 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tomatenomelet?
250 g Tomatenomelet bevat 355 kcal, met 16 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y730463 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
