Weet wat er op je bord ligt

Granny Smith-appel

Calorieën en voedingswaarden

vruchtvlees zonder schil, rauw

51
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 51 kcal —
  • Eiwit 0,3 g 1%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vezels 2,6 g 9%
  • Suikers 11 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1,1 µg 0%
  • Vitamine C 2,2 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 3,2 mg 0%
  • IJzer 0,08 mg 0%
  • Magnesium 2,9 mg 1%
  • Fosfor 7,6 mg 1%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,02 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g510,3 g11 g–
50 g50 g260,1 g5,7 g–
150 g150 g770,4 g17 g–
200 g200 g1020,5 g23 g–
250 g250 g1280,6 g29 g–

Vragen over Granny Smith-appel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Granny Smith-appel?

100 g Granny Smith-appel bevat 51 kcal, met 0,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Granny Smith-appel?

50 g Granny Smith-appel bevat 26 kcal, met 0,1 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Granny Smith-appel?

150 g Granny Smith-appel bevat 77 kcal, met 0,4 g eiwit, 17 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Granny Smith-appel?

200 g Granny Smith-appel bevat 102 kcal, met 0,5 g eiwit, 23 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Granny Smith-appel?

250 g Granny Smith-appel bevat 128 kcal, met 0,6 g eiwit, 29 g koolhydraten en – vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 13121 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels