Weet wat er op je bord ligt

Granny Smith-appel

Calorieën en voedingswaarden

vruchtvlees en schil, rauw

49
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 49 kcal —
  • Eiwit 0,3 g 1%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vezels 2,8 g 10%
  • Suikers 10 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,97 µg 0%
  • Vitamine C 2,3 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 3,2 mg 0%
  • IJzer 0,06 mg 0%
  • Magnesium 2,8 mg 1%
  • Fosfor 7,6 mg 1%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,02 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g490,3 g11 g–
50 g50 g240,1 g5,4 g–
150 g150 g730,4 g16 g–
200 g200 g970,5 g21 g–
250 g250 g1220,6 g27 g–

Vragen over Granny Smith-appel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Granny Smith-appel?

100 g Granny Smith-appel bevat 49 kcal, met 0,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Granny Smith-appel?

50 g Granny Smith-appel bevat 24 kcal, met 0,1 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Granny Smith-appel?

150 g Granny Smith-appel bevat 73 kcal, met 0,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Granny Smith-appel?

200 g Granny Smith-appel bevat 97 kcal, met 0,5 g eiwit, 21 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Granny Smith-appel?

250 g Granny Smith-appel bevat 122 kcal, met 0,6 g eiwit, 27 g koolhydraten en – vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 13122 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels