Weet wat er op je bord ligt

Golden-appel

Calorieën en voedingswaarden

vruchtvlees zonder schil, rauw

50
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 50 kcal —
  • Eiwit 0,3 g 1%
  • Koolhydraten 12 g 4%
  • Vezels 2,5 g 9%
  • Suikers 11 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 1,3 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 2,8 mg 0%
  • IJzer 0,06 mg 0%
  • Magnesium 3,5 mg 1%
  • Fosfor 8,8 mg 1%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,03 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g500,3 g12 g–
50 g50 g250,1 g5,9 g–
150 g150 g760,4 g18 g–
200 g200 g1010,5 g23 g–
250 g250 g1260,6 g29 g–

Vragen over Golden-appel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Golden-appel?

100 g Golden-appel bevat 50 kcal, met 0,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Golden-appel?

50 g Golden-appel bevat 25 kcal, met 0,1 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Golden-appel?

150 g Golden-appel bevat 76 kcal, met 0,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Golden-appel?

200 g Golden-appel bevat 101 kcal, met 0,5 g eiwit, 23 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Golden-appel?

250 g Golden-appel bevat 126 kcal, met 0,6 g eiwit, 29 g koolhydraten en – vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 13086 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels