Weet wat er op je bord ligt

Gojibes

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd

300
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten49 g
Vet2,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 300 kcal —
  • Eiwit 12 g 24%
  • Koolhydraten 49 g 18%
  • Vet 2,9 g 4%
  • Verzadigd vet 0,8 g 4%
  • Vezels 12 g 42%
  • Suikers 48 g —
  • Natrium 362 mg 16%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 51,9 µg 6%
  • Vitamine C 13,2 mg 15%
  • Vitamine K 14,9 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 2,4 mg 15%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,68 mg 14%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%

Mineralen

  • Calcium 56,5 mg 4%
  • IJzer 4,9 mg 27%
  • Magnesium 89,2 mg 21%
  • Fosfor 205 mg 16%
  • Kalium 1600 mg 34%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koper 0,73 mg 81%
  • Mangaan 0,79 mg 34%
  • Seleen 2,2 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g30012 g49 g2,9 g
50 g50 g1506,1 g25 g1,5 g
150 g150 g45018 g74 g4,4 g
200 g200 g60024 g98 g5,8 g
250 g250 g75030 g123 g7,3 g

Vragen over Gojibes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gojibes?

100 g Gojibes bevat 300 kcal, met 12 g eiwit, 49 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gojibes?

50 g Gojibes bevat 150 kcal, met 6,1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gojibes?

150 g Gojibes bevat 450 kcal, met 18 g eiwit, 74 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gojibes?

200 g Gojibes bevat 600 kcal, met 24 g eiwit, 98 g koolhydraten en 5,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gojibes?

250 g Gojibes bevat 750 kcal, met 30 g eiwit, 123 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 13183 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels