Weet wat er op je bord ligt
Gepofte rijst
Calorieën en voedingswaarden
ontbijtgranen
354
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6 g
Koolhydraten85 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 354 kcal —
- Eiwit 6 g 12%
- Koolhydraten 85 g 31%
- Vet 1 g 1%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 6 g | 85 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 9 g | 128 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 12 g | 170 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 15 g | 213 g | 2,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtgranen van gepofte rijstverrijkt387 kcal / 100 g
- Geroosterde ongezoete gepofte rijstontbijtgranen, gepofte rijst, geroosterd, ongezoet383 kcal / 100 g
- Reep van gepofte rijstgemaakt van gepofte rijst394 kcal / 100 g
- Gezoete ontbijtgranen van gepofte rijstontbijtgranen, gepofte rijst, met suiker, verrijkt, bijv. Rice Krispies385 kcal / 100 g
- Gepofte rijstgranenkant-en-klaar, verrijkt402 kcal / 100 g
- Gepofte rijstontbijtgranenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, folaat en ijzer398 kcal / 100 g
- Rijstontbijtgranenontbijt
- Quaker puffed rice cerealontbijtgranen, quaker383 kcal / 100 g
- Puffed rice crispy385 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen374 kcal / 100 g
Vragen over Gepofte rijst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepofte rijst?
100 g Gepofte rijst bevat 354 kcal, met 6 g eiwit, 85 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepofte rijst?
50 g Gepofte rijst bevat 177 kcal, met 3 g eiwit, 43 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepofte rijst?
150 g Gepofte rijst bevat 531 kcal, met 9 g eiwit, 128 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepofte rijst?
200 g Gepofte rijst bevat 708 kcal, met 12 g eiwit, 170 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepofte rijst?
250 g Gepofte rijst bevat 885 kcal, met 15 g eiwit, 213 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Bron: CREA (Italy) 003050 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
