Weet wat er op je bord ligt
Reep van gepofte rijst
Calorieën en voedingswaarden
gemaakt van gepofte rijst
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 394 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 70 g 26%
- Vet 9,4 g 12%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 5,2 g 19%
- Suikers 29 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 3,5 g | 70 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 1,8 g | 35 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 5,3 g | 106 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 7 g | 141 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 8,8 g | 176 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Reep van gepofte rijst
Hoe maak je zelf een reep van gepofte rijst?
Verwarm honing of suikerstroop met een klontje boter tot het borrelt, roer de gepofte rijst erdoor en druk het mengsel stevig in een met bakpapier beklede vorm. Laat het opstijven en snijd het daarna in repen.
Kun je een reep van gepofte rijst maken zonder oven?
Ja. Je hoeft alleen de stroop op het fornuis te verwarmen; druk het mengsel daarna in een vorm en laat het afkoelen tot het stevig is.
Hoe bewaar je repen van gepofte rijst?
Bewaar ze luchtdicht op een koele, droge plek, met bakpapier tussen de repen zodat ze niet aan elkaar plakken. In de koelkast worden ze steviger, maar kunnen ze ook wat taai worden.
Wat is het verschil tussen een reep van gepofte rijst en gepofte rijst?
Gepofte rijst is luchtige, gepofte rijst zonder de bindmiddelen die een reep bij elkaar houden. Een reep bevat vaak ook stroop of chocolade en kan daardoor meer suiker en vet bevatten.
Waarmee combineert een reep van gepofte rijst lekker?
Chocolade, pindakaas en gedroogd fruit passen goed bij de neutrale, knapperige rijst. Je kunt die ingrediënten door het mengsel roeren voordat je het in de vorm drukt.
Is een reep van gepofte rijst glutenvrij?
Rijst is van nature glutenvrij, maar toevoegingen zoals mout, koek of bepaalde bindmiddelen kunnen gluten bevatten. Kijk daarom naar de ingrediënten als je gluten wilt vermijden.
Bron: ausnut F000303 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
