Weet wat er op je bord ligt
Puffed rice
Calorieën en voedingswaarden
met chocolade, verrijkt met vitaminen en mineralen
382
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,8 g
Koolhydraten82 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 382 kcal —
- Eiwit 6,8 g 14%
- Koolhydraten 82 g 30%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 1,1 g 5%
- Vezels 4,5 g 16%
- Suikers 18 g —
- Natrium 248 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9,3 µg 1%
- Vitamine D 12,5 µg 63%
- Thiamine (B1) 1,4 mg 113%
- Riboflavine (B2) 1,2 mg 95%
- Niacine (B3) 18 mg 113%
- Pantotheenzuur (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamine B6 1,5 mg 88%
- Vitamine B12 0,36 µg 15%
Mineralen
- Calcium 16,4 mg 1%
- IJzer 19 mg 106%
- Magnesium 63,9 mg 15%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 415 mg 9%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koper 0,35 mg 39%
- Mangaan 1,4 mg 61%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 6,8 g | 82 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,4 g | 41 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 10 g | 123 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 14 g | 164 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 17 g | 205 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepofte tarwemet honing of karamel, verrijkt met vitaminen en mineralen390 kcal / 100 g
- Puffrice knäckebrödmet chocoladelaag494 kcal / 100 g
- Melkchocolademet gepofte rijst492 kcal / 100 g
- Rijstwafelsmet chocolade502 kcal / 100 g
- Gepofte rijstontbijtgranenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6, folaat, ijzer en zink370 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van gepofte rijst met cacaomet toegevoegde vitamines B1, B2, B3 en folaat en Fe386 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van gepofte rijstverrijkt387 kcal / 100 g
- Gezoete ontbijtgranen van gepofte rijstontbijtgranen, gepofte rijst, met suiker, verrijkt, bijv. Rice Krispies385 kcal / 100 g
- Melkchocolade met rijstmet melk en rijst515 kcal / 100 g
- Knäckebröd van gepofte maïsmet chocoladelaag481 kcal / 100 g
Vragen over Puffed rice
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Puffed rice?
100 g Puffed rice bevat 382 kcal, met 6,8 g eiwit, 82 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Puffed rice?
50 g Puffed rice bevat 191 kcal, met 3,4 g eiwit, 41 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Puffed rice?
150 g Puffed rice bevat 573 kcal, met 10 g eiwit, 123 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Puffed rice?
200 g Puffed rice bevat 764 kcal, met 14 g eiwit, 164 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Puffed rice?
250 g Puffed rice bevat 955 kcal, met 17 g eiwit, 205 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 32131 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
