Weet wat er op je bord ligt
Puffrice knäckebröd
Calorieën en voedingswaarden
met chocoladelaag
494
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,3 g
Koolhydraten61 g
Vet23 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 494 kcal —
- Eiwit 7,3 g 15%
- Koolhydraten 61 g 22%
- Vet 23 g 30%
- Verzadigd vet 13 g 65%
- Vezels 5,1 g 18%
- Suikers 26 g —
- Natrium 19 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 63,3 µg 7%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotheenzuur (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folaat (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
Mineralen
- Calcium 65,3 mg 5%
- IJzer 3,9 mg 22%
- Magnesium 111 mg 26%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 367 mg 8%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koper 0,51 mg 57%
- Mangaan 1,6 mg 70%
- Seleen 5 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 7,3 g | 61 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,7 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 11 g | 91 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 15 g | 121 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 18 g | 152 g | 58 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Knäckebröd van gepofte maïsmet chocoladelaag481 kcal / 100 g
- Puffed ricemet chocolade, verrijkt met vitaminen en mineralen382 kcal / 100 g
- Gepofte rijstmet chocolade, niet verrijkt387 kcal / 100 g
- Rijstwafelsmet chocolade502 kcal / 100 g
- Knäckebrödgeëxtrudeerd en gegrild, chocoladevulling445 kcal / 100 g
- Melkchocolademet gepofte granen515 kcal / 100 g
- Bladerdeegkoekje met chocoladelaagmet chocoladelaag532 kcal / 100 g
- Melkchocolade met rijstmet melk en rijst515 kcal / 100 g
- Wafel met chocoladelaagcrepe dentelle, met chocoladelaag498 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van gepofte rijst met cacaomet toegevoegde vitamines B1, B2, B3 en folaat en Fe386 kcal / 100 g
Vragen over Puffrice knäckebröd
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Puffrice knäckebröd?
100 g Puffrice knäckebröd bevat 494 kcal, met 7,3 g eiwit, 61 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Puffrice knäckebröd?
50 g Puffrice knäckebröd bevat 247 kcal, met 3,7 g eiwit, 30 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Puffrice knäckebröd?
150 g Puffrice knäckebröd bevat 741 kcal, met 11 g eiwit, 91 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Puffrice knäckebröd?
200 g Puffrice knäckebröd bevat 988 kcal, met 15 g eiwit, 121 g koolhydraten en 46 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Puffrice knäckebröd?
250 g Puffrice knäckebröd bevat 1235 kcal, met 18 g eiwit, 152 g koolhydraten en 58 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 7355 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
